En esta guía vamos a aprender como es el armado de un plato saludable y completo. Cuáles son los macronutrientes y cómo deben distribuirse en el plato. Vas a encontrar también recomendaciones de algunas comidas habituales.
Como siempre digo, lo importante es empezar a realizar cambios que quizás parecen insignificantes pero que realmente marcan una diferencia muy grande.
Animate y empezá a mejorar tu calidad de vida.
Una vez efectuada la compra y enviado el comprobante de pago al correo electrónico recibirá el link de descarga del archivo dentro de las próximas 24 hs.
¡Empecemos!
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