La nutrición para niños, jóvenes y adolescentes, se basa en las mismas ideas que la nutrición para adultos, con la diferencia que es necesario tener en cuenta que son etapas vitales de crecimiento y desarrollo, por lo cual, los requerimientos no serán los mismos.

Aquí se adquieren gran parte de los hábitos que se mantendrán en la vida adulta y que luego se transmitirán a futuras generaciones.

Por eso, es tan importante generar en estos períodos, hábitos alimentarios saludables, que nos hagan sentir bien y plenos, para poder así mantenerlos a lo largo del tiempo.

En dichas edades, es de suma importancia la EDUCACIÓN ALIMENTARIA.

La consulta puede ser tanto PRESENCIAL como ONLINE (mediante videollamada o whatsapp, menores de edad se comunicarán junto con los padres/cuidadores responsables).

Dentro del plazo de 72 hs. se enviará el plan de alimentación personalizado, en formato PDF.

El plan personalizado incluye:

• Educación Alimentaria
• Alimentos fuente
• Composición de las cuatro comidas principales y sus porciones diarias correspondientes
• Ideas de menú
• Recomendaciones según horarios de entrenamientos, club u otras actividades

Nos mantendremos en contacto de forma periódica, para resolver tus inquietudes, registro fotográfico de las comidas para evaluar el armado de los platos tanto en cantidad como calidad o consultas sobre distintos productos a incorporar a tu alimentación y tengas dudas.

La CONSULTA es MENSUAL, pasado el primer mes realizaremos otra consulta y ajustaremos el plan según los AVANCES logrados.

¡Empecemos!