Plan general cualitativo de alimentación saludable, este plan es ideal para comenzar tu nuevo estilo de vida!

Te enseño el armado de los platos y su distribución (almuerzos, cenas, desayunos y meriendas), para que así puedas comenzar a modificar tus hábitos alimentarios, sepas elegir las opciones más saludables. Aprenderás también cuáles son los macronutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas) y de que forma utilizarlos.

La educación alimentaria es clave para aprender a manejarnos de forma autónoma.

Una vez efectuada la compra y enviado el comprobante de pago al correo electrónico recibirá el link de descarga del archivo dentro de las próximas 24 hs.

¡Empecemos!